Aujourd’hui, plus de 2/3 des adultes français sont équipés d’un ordinateur et 58% disposent d’une connexion à internet. Les nouvelles technologies sont donc largement présentes dans nos foyer et si elles ont révolutionné notre quotidien, mal utilisées, elles peuvent être une source de pollution électromagnétique importante.
Quel est l’impact des champs électromagnétiques sur notre santé ?
- Les champs électromagnétiques « basse fréquence »
Dès lors qu’ils sont branchés sur le courant, les appareils électriques émettent des ondes électromagnétiques “basse fréquence”. Ces ondes sont composées de champs électriques quand les appareils sont éteints et de champs électriques et magnétiques lorsqu’ils sont allumés. Plusieurs études ont montré que les champs magnétiques « basse fréquence » pouvaient avoir des impacts sur l’homme même lors d’une exposition à une intensité inférieure aux valeurs limites internationales (modifications du comportement, de la capacité d’apprentissage…). Chez l’enfant, une exposition prolongée à un champ magnétique supérieur à 0,4 µT pourrait doubler le risque de cancer du sang. Les champs magnétiques « basse fréquence » sont classés comme étant « peut-être cancérigène pour l’homme » depuis 2001 par le Centre international de recherche sur le cancer.
Par contre, l’impact sur la santé des champs électriques est encore peu connu.
- Les champs électromagnétiques « haute fréquence »
Ces fréquences sont utilisées pour transmettre des informations et sont émises par les appareils pour communiquer (wifi…). Des études ont montré que ces champs pouvaient avoir des effets même à des niveaux d’exposition inférieurs aux valeurs limites internationales actuellement en vigueur (influence sur l’activité du cerveau humain, modifications comportementales chez l’animal, modifications physiologiques dans des cellules en culture).
Comment limiter votre exposition aux ondes électromagnétiques basse fréquence ?
- éloigner les appareils électriques de votre corps
Le méthode la plus simple pour limiter votre exposition aux ondes électromagnétiques « basse fréquence » consiste à éloigner les appareils électriques de votre corps. Concernant le poste informatique, il suffit de maintenir l’écran d’ordinateur à une distance de 50 cm et l’unité centrale et ses appareils périphériques (imprimantes, cables…) à 1 m. Pour les ordinateurs portables, évitez de travailler avec l’ordinateur sur les genoux, placez le plutôt sur un bureau.
- privilégier les écrans plats aux écrans cathodiques
Ils émettent un rayonnement moins important.
- privilégier les écrans labellisés TCO
Ce label d’origine suédoise ne peut être apposé que sur les écrans qui propagent peu de champs électromagnétiques. Il est aussi disponible pour les unités centrales et les ordinateurs portables mais sur ces appareils, sa présence est moins fréquente.
- privilégier les produits qui possèdent une prise de terre et brancher les sur une prise munie d’un raccordement à la terre
Le raccordement à la terre limite l’intensité du champs électrique.
Comment limiter votre exposition aux champs magnétiques « haute fréquence »
- désactiver la fonction wifi de votre box et de votre ordinateur et connectez-vous en utilisant un cable Ethernet
Free, Orange, SFR/Neuf notamment, vous permettent de désactiver la fonction wifi de votre box.
- Si vous n’avez pas la possibilité de vous connecter via un cable Ethernet, il est possible d’utiliser la fonction wifi en limitant votre exposition
Pour cela, vous pouvez :
-éteindre le wifi pendant la nuit,
-placer votre box wifi à une distance d’au moins 1 m d’un lieu où vous passer beaucoup de temps (bureau, lit…),
-positionner votre box wifi en position centrale afin que l’ensemble de votre équipement informatique bénéficie d’une bonne réception.
Mais évitez :
-de surfer sur internet en mode wifi avec votre ordinateur posé sur les genoux,
-de vous placer sur le chemin du faisceau d’ondes, c’est à dire entre votre box wifi et l’ordinateur connecté.