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De l'eau pétillante grâce au bicarbonate de soude

Le 28/08/17 par Severine Bascot

Un plaisir au quotidien pour certains, de temps à autre pour se rafraîchir pour d’autres, l’eau pétillante est désaltérante et reconstituante. Saviez-vous qu’il est possible d’en préparer soi-même dans sa cuisine avec des ingrédients basiques, et sans fontaine à eau gazeuse.

eau pétillante

Les eaux gazeuses des grandes marques contiennent naturellement du bicarbonate de soude. Grâce à ses des vertus digestives, il aide à maintenir un bas niveau d’acidité tout en hydratant et détoxifiant l’organisme… Et il pétille au contact du citron !

Recette de boisson pétillante au bicarbonate

Cette eau pétillante sera parfaite pour désaltérer petits et grands.

Dans un litre d’eau plate bien fraîche, ajouter :

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium
  • 8 cuillères café de jus de citron
  • des feuilles de menthe, de mélisse, des zestes d’agrumes, des sirops de fruits pour parfumer

Ce breuvage peut aussi s’accompagner de morceaux de fruits… À consommer immédiatement.

Le plus : une recette de boisson réhydratante

Une potion magique pour l’hydratation rapide et optimale des sportifs.

Dans un litre d’eau plate bien fraîche, ajouter :

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 4 cuillères à café de sucre de canne complet
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à café de jus de citron

Idéal pour faire le plein de sels minéraux et de sucre.

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Illustration bannière : Eau pétillante maison – © hedgehog111

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