Fabriquer son huile de massage
Une huile douce pour un massage relaxant
Si vous souhaitez donner une action relaxante à votre massage, ajoutez à la base quelques gouttes d’huiles essentielles aux propriétés relaxantes comme la lavande, la rose, le jasmin ou la fleur d’oranger. 3 ou 4 gouttes suffisent
Si vous avez la peau particulièrement sèche, vous pouvez ajouter à ce mélange quelques gouttes d’huile vitaminée.
Mode d’emploi
Mélangez dans un flacon en verre et laissez infuser au moins une heure avant utilisation.
Précautions
Conserver à l’abri de la lumière et utiliser dans les 3 mois qui suivent la fabrication.
D’autres huiles essentielles sont particulièrement relaxantes : le citron vert, la marjolaine, la bergamote, et le néroli. A adapter selon vos goûts
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La suite p.3>un massage dynamisant
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