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Santé naturelle : comment faire un cataplasme ?

Le 13/07/15 par Kathy Lupin

Acné, eczéma, troubles cutanés variés, douleurs musculaires, rhumatismes, enflures, lésions de la peau, douleurs articulaires : autant de maux pouvant être soignés par un cataplasme. Retour sur la méthode à suivre.

Une méthode simple pour un cataplasme réussi

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Un cataplasme réussi ne doit pas être trop serré, ce n’est pas un bandage ordinaire ! © Shutterstock

On doit préparer le cataplasme avec soin, mais la méthode reste assez basique et les actions bénéfiques à peu de frais. La préparation varie peu même si les ingrédients diffèrent.

Matériel nécessaire :

  • de l’argile, de la boue ou des plantes selon l’affection à soigner
  • un linge doux

Le linge ne doit pas être trop fin, ni trop épais. On choisira la préparation selon l’effet désiré. Comme base, on utilise beaucoup la boue ou l’argile, mais on peut également mettre au point un cataplasme à base de :

  • fromage blanc,
  • d’algues,
  • de plantes infusées,
  • de moutarde,
  • de farine.
Les Indiens d'Amérique utilisent parfois la purée de potiron pour soigner par cataplasme

Les Indiens d’Amérique utilisent parfois la purée de potiron pour soigner par cataplasme

On peut ajouter :

  • des plantes infusées
  • des huiles essentielles (respectez les précautions d’usage)
  • des huiles végétales

Le catasplasme, une préparation assez simple

Avant toute chose, il faut préparer soigneusement la pâte en mélangeant les ingrédients choisis et un peu d’eau si les ingrédients ne sont pas du tout ou pas assez liquides (notamment pour l’argile en poudre).

Cataplasme ? bon ingrédient, pas bonne méthode ;)

Cataplasme ? bon ingrédient, pas bonne méthode 😉

La température est très importante. D’une manière générale, le cataplasme chaud ou tiède est plus efficace, mais cela dépend de l’affection et des ingrédients utilisés.

  • On fait donc éventuellement chauffer la préparation, en veillant à ce que la température ne soit pas non plus trop élevée pour éviter les brûlures.
  • On mélange jusqu’à ce que la pâte soit homogène et assez épaisse
  • Etalez une couche de pâte assez épaisse sur le linge
  • Repliez le tissu pour maintenir la préparation contre la peau

Une autre méthode consiste à étaler le mélange sur la peau avant de recouvrir.

  • On laisse ensuite poser une vingtaine de minutes mais cette durée dépend des ingrédients et des effets voulus.
  • Pour plus de bienfaits, on répète cette application plusieurs fois par jour.

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